SEGUNDA DE TREINOS

Em mais um dia de treinos, hoje finalização
Foto : André Luiz Queiroz

Nesta Segunda-feira, 25/01, em mais um dia de treinos visando a estréia do Campeoanto Carioca da Segundona, o preparador físico Leonardo Ribeiro comandou um treino fisico de 30 minutos para a recuperação dos atletas que tiveram o domingo de folga, após o treinador Zé Rubens comandou um treino de finalização e de cruzamento a linha de fundo. ''Vamos treinar bastante finalização, gosto de ver meus times ''batendo'' muito para o gol'', completou Zé Rubens.

Vale o destaque do atacante Carlos Magno e o lateral-direito Guilherme que tiveram um excelente aproveitamento.

APENAS O COMEÇO

Bonsucesso empata por 2 a 2 na Vila Militar
Foto: Bonsucesso FC

CATEGORIA JUVENIL

Foi realizado ontem, (21/01) no campo de treinamento da Vila Militar contra o Mesquita, a primeira da série de amistosos da categoria Juvenil do Bonsucesso Futebol Clube, e o resultado foi um empate de 2 a 2. Mineiro e Vinicinho marcaram para o Leão da Leopoldina.

Ná proxima quinta-feira (28/01) o Bonsucesso jogará seu segundo amistoso,  agora contra o Bangu também no campo de treinamento da Vila Militar. A FFERJ decidiu cancelar o Campeonato Sub-17, que seria realizado no final de janeiro, o motivo seria as fortes chuvas que estão afetando o interior do Rio de Janeiro, onde seriam a sede do campeonato.

ASSIM VAI LONGE...

Jogadores trabalhando a parte física hoje pela manhã
Foto : André Queiroz

Nesta Quinta-feira, dia 21/01, em mais um dia de treinos em 2º períodos, o treinador Zé Rubens e o preparador físico Leoanardo Ribeiro, intensificaram a parte física dos jogadores, parte do elenco correu em torno do campo, e outros fizeram um intenso trabalho físico no gramado '' Quero ver esse time muito bem fisicamente, para depois treinarmos a maior parte com bola'' completou Zé Rubens.

O treinador Zé Rubens deverá comandar o primeiro coletivo com 45 minutos, já na proxima semana '' Apartir de terça ou quarta-feira quero ver o primeiro coletivo desse time, vou conversar com o meu preparador físico para vê se já podemos intensificar os trabalhos com bola'' disse Zé Rubens.

TIME COMPLETO

O preparador Leonardo Ribeiro, o treinador Zé Rubens e o Coodernador Técnico Flavio Anunziatta

Foto: André Queiroz

Nesta terça-feira, dia 19/01, o Bonsucesso continua sua preparação para a Segundona de profissionais, visando a partida de estréia contra o Goytacaz, ainda sem lugar definido. O treinador Zé Rubens mostrou grande satisfação com a contratação do preparador físico Leonardo Ribeiro de 26 anos que é formado em Ed.Física e pós em Fisiologia do Futebol. '' Agora poderemos trabalhar bem na parte física e na parte tática, dentro de alguns dias esse time voará dentro de campo'', completou Zé Rubens.

COLUNA DE PAPO COM O ''DOENTE''

Olá Amigos!

 

Continuamos no aguardo para a estréia do Bonsuça no dia 20/02, e enquanto isso fico observando os preparativos da equipe para essa esperada estréia. Apesar de alguns percalços, o time continua treinando em tempo integral, sendo manhã e tarde trabalhando a parte física e técnica.

 

Essa preparação passa a ser fundamental, pois como podemos observar na tabela do campeonato só na primeira fase vão ser 18 rodadas com partidas em Campos e Itaperuna, o que gera um desgaste físico muito grande, principalmente sendo os jogos nos sábados e quartas, ou seja, depois do início do campeonato vai ser muito difícil a equipe fazer um trabalho físico específico, isto porque, o intervalo de descanso de um jogo para o outro é muito pequena.

 

Por isso, é muito importante esse trabalho físico em tempo integral para que os atletas não tenham contusões musculares o que vinha ocorrendo de uma forma constante nesses últimos anos, devido à falta de planejamento na parte física.

 

A atual comissão técnica elabora toda a semana um planejamento de treinamento, o que facilita todo o trabalho além da alimentação que é feita no próprio clube. Com todo esse trabalho nos possibilita a ter esperança de um ano mais feliz para toda a torcida rubro anil.

 

Um abraço a todos!